格策美文教你学写《实践活动的感悟作文》小技巧（精选5篇）

更新日期:2025-11-20 22:57

写作核心提示：

写一篇关于实践活动的感悟作文，想要写得好，确实需要注意一些关键事项。以下是一些建议，希望能帮助你：
"一、 写作前准备 (Preparation Before Writing):"
1. "深入回顾与思考 (Deep Review and Reflection):" "具体回忆:" 不要笼统地写“很有意义”，具体回忆实践活动中的"关键事件、场景、人物互动、遇到的困难、解决的过程"等。细节越丰富，感悟越真切。 "思考过程:" 回想你在活动中的"想法、感受、情绪变化"。一开始是期待还是紧张？遇到困难时是怎么想的？成功完成时是什么心情？这些变化是感悟的重要来源。 "提炼收获:" 思考这次实践活动让你"学到了什么"？是新的知识技能？是解决问题的能力？是团队协作的经验？是对某个社会问题或专业领域的更深入理解？还是个人品质（如毅力、责任感）的提升？"务必找到1-3个核心的收获或感悟点。"
2. "明确中心思想 (Clarify the Central Theme):" 确定你这篇作文最想表达的核心观点或感悟是什么。是强调实践的重要性？是分享某个具体技能的学习过程？是探讨团队合作的价值？还是表达个人成长的心路历程？中心思想要清晰、集中。
3. "构思文章结构 (Outline the Structure):"

活在当下：我的亲身实践与感悟

读完《被讨厌的勇气》，我深受“活在当下”这一观点的触动。过去，我常常陷入对已发生事情的懊悔和对未来的不确定焦虑。尤其是在高强度的职场环境中，我总是把“幸福”和“成功”寄托于下一个目标达成——升职加薪、项目结案、年度考核……但现实是，每当目标达成，新的焦虑又接踵而至，幸福总是“在路上”。

1. 转变的起点

有一天，我因过度纠结一个失误而整夜失眠，第二天状态极差。反思时，我想起书中那句：“人生只是连续的刹那，最重要的就是此时此刻。”我突然明白，无论昨天发生了什么，无论明天会怎样，我唯一能把握的只有现在。于是，我决定尝试转变：把注意力从“结果”拉回“过程”，从“过去和未来”拉回“当下”。

2. 具体实践

每日聚焦三件事

我开始每天列出三件必须专注完成的小事，比如写好一封邮件、认真倾听同事发言、按时下班休息。完成时，不再想着“还有更多没做”，而是肯定自己“此刻已尽全力”。

正念工作法

会议时，我练习放下手机，全身心倾听，不预判、不焦虑。工作时，每完成一个小任务，就给自己片刻安静，感受“此刻”的成就感。

接纳不完美

有一次，项目出现突发问题，我第一反应是自责和慌乱。但马上提醒自己：“现在能做什么？”于是，我聚焦解决方案，不再纠结“为什么我没想到”。最终，问题顺利解决，我也体验到“此刻投入”的力量。

感恩记录

每晚写下当天三个“让我感到满足的刹那”，比如同事的一句感谢、完成了一项拖延很久的工作、甚至只是喝到了一杯好咖啡。这些微小的“当下”，慢慢累积成内心的踏实和幸福感。

3. 改变与收获

实践几个月后，我发现：

焦虑和内耗明显减少，工作更专注、效率更高。

对自己更宽容，不再因小失误而否定全部。

与同事关系更和谐，因为能真正倾听和回应，而不是急于表达或评判。

内心变得更有力量，哪怕外部环境再不确定，也能守住“此刻”的平静和方向。

4. 结语

“活在当下”不是一句空洞的口号，而是一种可以练习和体验的生活方式。正如阿德勒所说，人生的意义不是被赋予，而是由自己选择。每一次专注、每一次接纳、每一次感恩，都是在为自己的人生加注意义。

如果你也在职场或生活中感到迷茫和焦虑，不妨试试：放下对过去和未来的执念，认真对待每一个“此刻”。你会发现，幸福和自由，其实一直都在你身边。

向下扎根 方能向上成林——我的城市党建实践感悟

作为一名组工干部，投身城市党建工作数年，我时常思考，在城市这个庞大而复杂的有机体中，党建工作的生命力究竟源于何处？实践给予我最深刻的启示是：唯有向下扎根，深深融入城市肌理、贴近党员群众，党建工作才能如参天大树般，向上生长出蓬勃的生机与活力。

扎根，首在思想引领，让“主心骨”更强。 城市是各类要素资源的集聚地，也是思想文化交流交锋的前沿。如果党的声音在城市基层“失声”，党建工作就成了无源之水。我们坚持把强化政治功能摆在首位，不是简单贴标签、喊口号，而是通过“庭院党课”“楼宇学习社”等生动形式，将党的创新理论“大道理”转化为党员群众乐于接受的“小故事”，在潜移默化中凝聚共识。当每一位社区党员、每一位“两新”组织党员都能自觉成为党的路线方针政策的宣传者、执行者，城市的“红色根系”就愈发茁壮，党的执政根基就坚如磐石。

扎根，重在组织覆盖，让“神经网络”更密。 城市社会结构多元，新经济组织、新社会组织层出不穷，就业方式灵活多样。过去那种依托单位、地域的单一建党模式已难以适应。我们像“织网”一样，着力构建“街道党工委—社区党组织—网格（小区）党支部—楼栋党小组—党员中心户”五级组织架构，同时大力攻坚商务楼宇、产业园区、互联网企业等新兴领域，推动党的组织有效嵌入城市发展的最活跃经络。这张不断延伸的“神经网络”，确保了无论经济社会如何发展变化，党的组织都能第一时间感知脉动、传导信息、发挥作用。

扎根，贵在服务暖心，让“鱼水之情”更浓。 党建工作的成效，最终要由群众来评判。我们始终将服务群众作为城市党建的出发点和落脚点。从解决“一老一小”照护难题，到协调邻里纠纷；从组织党员志愿者参与社区治理，到链接资源满足居民微心愿……一桩桩小事，汇聚的是民心，夯实的是根基。我深切体会到，当居民们说“有困难找党员，要办事找支部”时，党建工作就真正实现了从“有形覆盖”到“有效覆盖”的升华。这种血肉联系，是城市党建最宝贵的财富和最强大的底气。

向下扎根的过程，或许不显山露水，却决定着向上成林的高度与韧性。作为一名城市党建工作的“园丁”，我将继续秉持这份“扎根”精神，用脚步丈量民情，用初心温暖城市，努力让我所耕耘的这片“党建林”更加枝繁叶茂、生机盎然。