3招搞定《体育活动课》写作。（精选5篇）

更新日期:2025-12-27 17:42

写作核心提示：

这是一篇关于体育活动课作文应该注意哪些事项的文章：
"体育活动课作文：写好它，注意这几点"
体育活动课，作为学校教育的重要组成部分，不仅强健了我们的体魄，也培养了我们的团队协作精神和竞争意识。将这段经历写入作文，不仅可以记录下美好的时光，更能锻炼我们的观察能力、思考能力和书面表达能力。那么，要写好一篇关于体育活动课的作文，我们应该注意哪些事项呢？
"一、 紧扣“体育”特色，突出活动性"
体育活动课的核心在于“活动”。因此，作文的内容必须围绕具体的体育项目或活动展开。切忌写成一篇泛泛而谈的流水账，或者仅仅描述天气、景物等与活动本身关联不大的内容。要突出活动的具体环节、参与者的状态、运动中的乐趣与挑战。可以详细描写一场篮球比赛中的精彩配合、一次跑步训练中的汗水与坚持、一次团队游戏中的欢笑与协作。通过具体的动作、语言、神态描写，让读者仿佛身临其境，感受到体育活动的热烈氛围。
"二、 观察要细致，描写要生动"
要想写好体育活动课，细致的观察是基础。在活动前，我们可以提前了解将要进行的项目和规则；在活动中，要用心观察同学们的动作是否标准、配合是否默契、表情是否专注或兴奋；在活动后，也要留意大家放松时的状态和

宅完家，体育课这样上

3月23日，学生在新疆乌鲁木齐市第一中学的操场上踢毽子。 本报记者 李亚楠摄

“先起右脚，再抬左脚，注意膝关节，加快速度……”3月25日，在云南省昆明市官渡区第一中学的绿茵场上，体育老师吴星穆带着初三(2)班的44名同学做起了健身操。对大家而言，这套健身操既熟悉又陌生。疫情期间，在每天下午的体育网课上，吴星穆都会通过视频指导同学们做操。然而，师生面对面在蓝天白云下一起运动，还是这段时间以来的第一次。

近日，多地在做好疫情防控的前提下，推动学校有序开学。开学后，学生要不要上体育课？如果开课，如何保障学生的安全与健康？对“宅家”一段时间的学生来说，现阶段如何上好体育课？这些都是大家关心的问题。

因地制宜安排复课

3月25日，山西省高三学生正式复课。目前，山西省各地对体育课的安排各有不同。根据太原市教育局的规定，各校在每周固定时间安排体育课和心理健康课。而在吕梁市教育局日前出台的细则文件中，“坚持每天一节体育课”被写入其中。“一天一节体育课有助于学生增强体质、劳逸结合。”吕梁市中阳县第一中学副校长谢瑞红表示，学校高三年级复课后的体育课程，根据“小班化、小组化、项目化”来进行，每个小班的上课时间不同，课上大家又被分成不同的小组，安排不同的项目。

在山西省长治市，体育课的上课方式与此前推出的教学体制改革相结合，“我们采取上午和下午两个‘大课间’进行体育活动的方式，每个‘大课间’不少于半小时。”长治市上党区教科局局长张慧军介绍。

根据学校实际情况自行安排体育课，成为多地倡导的方法。“我们提倡按照‘一校一策’的原则，确保所有课程陆续开课。”贵州省贵阳市教育局体育卫生艺术处处长李炜说，“体育课要尽量避免接触式运动，共用的设备器材要及时消毒。在保障学生安全锻炼的同时，严格做好防控工作。”

3月23日，新疆维吾尔自治区的中小学全面复课，同样按照“一校一策”思路，由各校制定体育课复课方案。“乌鲁木齐市教育局提出的指导性意见是避免聚集性和高强度的运动，我们学校的运动场地设施足够支持开设体育课。目前我们每个班级每周有两节体育课、一节体育活动课，每天还有两次各30分钟的‘大课间’活动，学生的运动时间得到了充分保障。”乌鲁木齐市第一中学教务处主任田芸表示，学校目前的体育课内容以低强度、分散性运动为主。

精细管理保障安全

在做好疫情防控工作的基础上，确保学生安全复课，需要各学校拿出具体方案，做到精细化管理。从入学前的筛查、消毒，到入学后的就餐、住宿、体温检测，每个环节都要充分演练，做到复课、防控两不误。

热身、打篮球、做体操……3月25日，在贵阳市第一中学的操场上，回荡着学生们的欢声笑语。为了这一刻，学校已经筹备了一个月。

为了确保顺利开课，学校在准备工作中不断挖出潜在的细节问题，并逐项解决。“每个班从教室到操场的路线全部固定，路面上还贴有导引线；每个班的活动场地全部固定，不能交叉使用；每个班的队列保持固定，排队行进。”贵阳市第一中学副校长蒋骞介绍，“上体育课时，学生之间至少要保持1.5米的间隔，所有的运动器材都是一用一消毒，由专人负责管理。”

青海省海西蒙古族藏族自治州高级中学开学以来，充分利用占地面积大的优势，把排球场、篮球场、操场利用起来，给每个班级划分好固定区域，错开体育课时间，让学生在室外锻炼。此外，学校还创新体育课教学内容，适当增加学生的课外活动时间，让体育课更加有趣。

固定上课路线、充分利用空间、错开上课时间、保证学生间隔、做好消毒工作，这些措施成为各地开展体育课必不可少的环节。3月23日，在乌鲁木齐市第一中学的操场上，6个班级分散在不同区域进行活动，400米标准跑道田径场和13个室外篮球场，足够容纳6个班级同时开课。在准备活动完成后，学生们按照自己的喜好选择运动项目。高一学生林雅楠拿起了羽毛球拍，她告诉记者，开学后学校每天配发口罩、测量3次体温，大家都用消毒液洗手，“学校的安全措施还是很到位的，体育课也很受大家欢迎，学习疲惫的时候，做点运动身心就舒畅了。”

循序渐进恢复运动

对“宅家”一段时间的学生来说，在学习的同时适当运动，不仅可以增强体质，也能提振精气神。然而，考虑到学生最近的运动量较小，身体素质可能有些下滑，不少学校现阶段的体育课内容以恢复体能为主，多进行一些强度较低的项目，让学生们循序渐进地进行运动。

“我们取消了足球、篮球、排球这些较激烈、易集中的活动，采取单列慢跑、拉伸运动、俯卧深蹲等相对轻松的锻炼方式。”海西州高级中学体育老师周存庆表示，教研组正制订方案，准备在教学中融入太极拳的相关知识，提升学生的柔韧度、灵敏性，增强他们的体质。

谈起学生这段时间的表现，周存庆表示想对大家说一声“谢谢”：“开课前担心孩子们不配合、不理解，后来发现大家都非常自觉。”

而对学生而言，能在操场上活动，更是找回了久违的轻松与舒展。3月25日，昆明市官渡区第一中学的初三学生曹寓哲在做完健身操之后，又和同学们组队练习排球垫传球、跳绳等，之后还进行了3圈慢速跑。额头上渗出了汗珠，曹寓哲却大呼过瘾：“果然体育课在室外上才有感觉!”

3月27日，在吕梁市中阳县第一中学的标准塑胶体育场内，中心区域的学生相互散开跨步站立，呈两个方阵，正跟着体育老师学习武术基本动作；在体育场的西北区域，学生们保持着1.5米的间隔，整齐划一做着跳绳前的热身运动；跑道上，体育特长生正昂头甩臂，进行着100米冲刺的加强训练；200米外的篮球场上，也有学生按照3人一组的排列，练习着传球。

为了全力以赴上好体育课，中阳县第一中学各年级10名体育老师全勤到岗。作为一名体育教师，李志芳比以往更加忙碌。由于学校采取小班制的上课方式，每个班人数不超过30人，李志芳的工作量因此增加了不少，“这段时间，学生的节奏和作息与往年有所不同，体育课能帮助他们调整身心状态，所以我们责无旁贷，必须上好体育课。”李志芳说。

(本报记者李亚楠、乔栋、苏滨、叶传增、贾丰丰报道)

《 人民日报 》( 2020年04月09日 15 版)

“体育强国”大家谈丨如何上好体育课之探：让学生乐于“勤练”

来源：人民网 原创稿

编者按：日前，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》，将于2022年秋季学期开始正式施行。随着义务教育全面普及，教育需求从“有学上”转向“上好学”，人民网《“体育强国”大家谈》体育教育相关行业专家、学者、校方以及一线体育教师等，结合其中的重要理念和主要变化以及行业人士的教学实践，对 “如何上好体育课”展开探讨。

教育部近期印发的《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”)中提出，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，坚持课内课外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生充分练习，巩固和运动所学运动知识与技能，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。

近日，中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴键，首都体育学院教授、博士生导师李相如，浙江省宁波市镇海区张和祥小学校长王红燕，山西省太原市小店区九一实验学校初中部体育组组长张智翔，东方启明星体育教育创始人、总裁靳星接受人民网记者专访，围绕如何促进学生校内、校外“勤练”等话题展开讨论。

让学生在体育课上“动起来”

对于新课标提出的“落实‘教会、勤练、常赛’要求”，吴键认为这一课程理念的提出是创新之举。“同时，新课标从过程和结果两个方面来督促‘勤练’的具体实施，一是明确提出体育教学的运动密度和运动强度要求，二是明确了制定学业质量标准的要求。”

义务教育阶段，学生每天大部分时间都在学校度过，体育课是学生学会体育知识、勤练体育技能的重要环节。李相如表示，义务教育阶段体育课要注意教学方法，激发学生学习和练习运动技能的兴趣和热情。这样学生才能在反复练习的过程中掌握运动技能，养成热爱体育运动的习惯。同时他建议，体育课上学生用于练习的时间，应该不低于课时的80%，“只有把体育课的时间回归到学生，体育课才能完成真正的教会、练会。”

山西省太原市小店区九一实验学校学生正在进行趣味运动会。(资料图片)受访者供图

据张智翔介绍，九一实验学校在保证课堂时间有效利用，教授学生运动方法和运动技巧的基础上，还鼓励学生在课间走出教室，利用大课间的时间，定期以比赛的形式来检验一段时间内的学习和练习成果。“我们学校会定期举办趣味性的体育活动，各班级提前利用课间时间进行练习。趣味比赛激发了学生参与热情，受到了全校师生的广泛欢迎。”

通过“勤练”，不仅能让学生掌握运动技能、体会运动乐趣，更能扩大体育人口，为我国竞技体育拓宽选材通路。在今年4月底举行的2022年全国青少年体育工作会议上，国家体育总局青少年体育司负责人表示，将加强与教育部、发改委等部门的沟通协作，联合出台政策，推动青少年体育俱乐部和体校“双进”校园，丰富课后体育服务的项目和形式，助力提高学校体育质量的同时，也推动青少年体育俱乐部更好更快发展。

张和祥小学则将蹦床运动作为学生专项体育技能，纳入课程、编入课表，并在全校各年级逐级推进。“第一层级面向全体学生，每周一节蹦床课；第二层级面向每个年级25%的学生，每周三节蹦床课；第三层级面向每个年级10%～15%的学生，课内外结合，课内每周三节蹦床课，课外开设蹦床竞训。”王红燕表示，“这些学生也成为了体校后备竞技人才梯队。”

多途径激发学生课外锻炼热情

新课标中提出，逐渐养成学生“校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的习惯。“勤练”不止在校内，校外也需要练习，家庭辅导和校外培训就成为实现学生“校外锻炼1小时”的重要途径。2022年1月1日，《中华人民共和国家庭教育促进法》正式颁布实施。其中明确提出，未成年人的父母或者其他监护人应保证未成年人营养均衡、科学运动、睡眠充足、身心愉悦，引导其养成良好生活习惯和行为习惯，促进其身心健康发展。吴键指出，家庭的责任是鼓励学生积极主动参与所有体育活动，能够陪伴当然更好，也希望校外机构能够与学校配合，实施新的教学模式。

据王红燕和张智翔介绍，他们的学校结合各自实际情况，都建立了家长督促学生进行课外体育运动的机制。家长根据学校假日家庭体育作业制度，陪伴孩子进行锻炼，开展亲子体育活动。同时在课堂上，老师会教授学生居家锻炼的简单内容，鼓励学生回家当教练，带着家长一起运动，也使家长在与孩子们的运动中进一步拉近距离、促进交流。

东方启明星培训班教练员带领孩子们练习篮球技术。(资料图片)受访者供图

学校对学生校外锻炼进行了安排和引导，但是不少家长反映，虽然可以陪伴孩子进行体育运动，但练习科学性无法保证，同时社区里缺少专门给孩子运动的场地，校外运动达不到“勤练”的效果。

针对此类问题，中共中央办公厅、国务院办公厅今年印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》中明确提出，推动健身场地全面开放共享。同时，支持体校、体育俱乐部进入学校、青少年宫开设公益性课后体育兴趣班。支持学校、青少年宫和社会力量合作创建公益性体育俱乐部。

近年来，体育类校外培训机构遍地开花，除传统的足球、篮球、羽毛球等项目外，棒球、橄榄球、网球等项目也吸引了不少学生参与。但是，一些相对小众的运动项目，学校尚未开展；广泛开展的项目，校内、校外教学方式、训练进度又不尽相同。对此，靳星认为，学校和培训机构体育教学衔接不畅，是由于二者训练目标不同导致的。“学校承担的是帮助学生体质健康达到标准的作用，而家长选择给孩子报名培训机构，还有培养兴趣、专项特长的需求，需要能力上的进步和提升。因此教学时，校内、校外的侧重方向和训练程度都存在差异。”

而如何理顺校内、校外体育教学和训练的关系，如何各司其职，以更科学有效地促进学生全面发展，需要各方共同出谋划策，做出有益探索。张智翔介绍说，学校鼓励教师多学一些运动技能，在课堂上教授给学生，并且学校会开展多种多样的体育社团，来进一步培养学生的运动兴趣，提高运动技能。靳星则表示，校外培训机构可以从推广普及大众体育项目、提高专项体育技能水平和灵活激发孩子运动兴趣等三个方面，成为学校体育教学的有力补充。

“勤练”不止练“体”，更是练“德”

新课标提出要培养学生“核心素养”，让学生通过体育与健康课程学习，逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力。

李相如指出，体育的独特魅力和精神价值对学生的勇敢精神、家国情怀、规则敬畏、体魄健康以及行为塑造等都具有不可替代的作用。“因此，在体育教学中，如何把体育的精神和品质传递给学生是一节体育课的重要任务和内容，而这种传递，一定要在学生运动中、练习中、比赛中潜移默化地进行，因势利导、循循善诱。”

2021年10月28日，天津市河西区德贤小学，学生在课后素质拓展课上练习足球。新华社记者 赵子硕 摄

要培养学生核心素养，科学的评价体系必不可少。吴键表示：“新课标设计了以运动能力、健康行为、体育品德三位一体核心素养为引领的基于运动项目的体育学业质量评价要求，这是新课标的又一个改革重点。总体要求是要帮助学生在初中毕业时学会1-2项运动技能，并能够在比赛中得以运用。另外，还有《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试，对学生锻炼结果进行评价。这些都是构成学生体育学科学习评价体系的重要标准。”

张智翔说：“评价的根本目的在于促进学生全面发展，关注学生综合素质的提高。因而学生体育学习成绩评定内容的确定，不仅要关注体育基础知识基本技能的掌握、体能的发展，关注学习过程中学习态度、积极情感体验、与人合作技能的发展，同时还应关注个体，尊重个体差异，给予个体展现自我的机会，帮助学生表现自己，拥有自信。我们要结合学生自我评价、学生相互评价、教师评价来做最终的评价，使得这项工作更加民主、客观、公正、合理，更有利于学生树立良好的学风。”