体育活动 教案如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-12-31 21:42

写作核心提示：

撰写一篇关于“体育活动教案”的作文时，需要注意以下几个关键事项，以确保作文内容清晰、专业、实用：
1. "明确目标与对象 (Clear Objectives and Target Audience):" "教学目标 (Teaching Objectives):" 这是最重要的部分。你需要清晰、具体地说明通过本次体育活动，学生（或参与者）应该掌握哪些"知识"（如运动规则、术语）、发展哪些"技能"（如跑步姿势、投篮技巧）、培养哪些"态度"（如团队合作、公平竞争、积极参与）以及促进哪些"体能"发展（如提高耐力、增强力量）。目标应遵循SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、有时限）。 "教学对象 (Target Audience):" 明确活动的适用对象，如小学低年级、中年级、高年级学生，或是大学体育爱好者、普通健身人群、特定运动队成员等。不同对象的特点、体能水平、认知能力和兴趣点都不同，教案设计需针对性。
2. "内容选择与活动设计 (Content Selection and Activity Design):" "活动内容 (Activity Content):" 选择适合教学对象和目标的体育项目或活动。内容应具有趣味性、适宜性和发展性。 "活动形式 (Activity Format):" 设计具体的教学环节和活动流程。可以包括热身、主要活动（练习、游戏）、放松

体育课到底应该怎么上？这6堂体育公开课作出了示范

体育课到底应该怎么上？

在上海市民立中学，穿戴着可测心率的设备，学生们上了一堂游泳课。5月21日，“中国健康体育课程模式”公开课展示观摩活动在民立中学举行。

本次展示活动吸引了来自上海各大中小学体育教师和教研员近400人参加，共同观摩“中国健康体育课程模式”教学实践课，探讨新时代体育课程改革发展的新方向，为上海市乃至中国儿童青少年健康发展助力。

在上海市民立中学的体育课上，学生除了泳帽、泳镜和泳衣穿戴齐备，还在头上戴着个装备，这个设备可记录他们的即刻心率，显示运动强度。

华东师范大学体育与健康学院院长季浏教授认为，每堂体育课都要有运动负荷。体育运动如果没有运动负荷的话，对青少年儿童而言，就没有运动效果。

“我们规定了每堂体育课的运动密度和运动强度。”季浏说，运动密度是要求学生持续运动的时间，一堂课如果是40分钟的话，必须要有30分钟持续不断的运动。

那么，运动强度的标准是什么？季浏表示，“对强度的要求是要140-160心跳每分钟，这个140到160每分钟，要求每堂体育课都要达标这样的运动强度标准，让学生有锻炼效果。”

“每节体育课必须要有10分钟的体能练习。”季浏称，中国学生的体质健康水平持续下降，体能的指标也持续下降，因此速度、力量、耐力等都要练。

当日，来自上海6所中学的6位教师，围绕“中国健康体育课程模式”的运动负荷、体能练习和运动技能三个关键要点，展示了4堂高中体育课和2堂初中体育课。

授课教师们按照“中国健康体育课程模式”的理念，采用全面、多样化的体能练习，结构化的知识与技能学练，以及各种复杂情境的创设，高密度、大强度下热烈、活泼的课堂氛围，给观摩的体育教师们带来许多新的启发。

此次实践展示过程中，6堂体育课均采用现场大屏幕同步显示学生即刻心率的方式向与会教师直观地展示体育课的运动强度，激起了许多体育教师的极大兴趣，也向与会者证明了按照“中国健康体育课程模式”去上课，保证体育课的运动负荷不是难事。

实践课展示结束后，6位教师分别阐述了个人的教学设计思路和教学反思。

季浏对6位教师的展示课给予了充分的肯定，认为他们严格贯彻了“中国健康体育课程模式”的三个关键要点。在体能练习方面，每堂课不仅有10分钟的体能练习，而且种类都在4种以上，既注重了体能练习手段的多样化，又关注了补偿性体能练习。

另外，在运动技能学习方面，季浏表示，几堂课都注重结构化和关联性的知识与运动技能学习，注重丰富的比赛情境创设，为学生在应用的过程中掌握一项完整的运动奠定了基础。

季浏同时指出，虽然这6堂课表现出色，但仍然也存在改进的地方。因为基于“中国健康体育课程模式”的课堂教学创新是一个不断探索、永无止境的过程。

幼儿园中班体育游戏教案《椅子游戏》含反思

中班体育游戏教案《椅子游戏》含反思适用于中班的游戏主题教学活动当中，让幼儿懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣，加强幼儿的平衡能力，能根据指令做相应的动作，快来看看幼儿园中班体育游戏《椅子游戏》含反思教案吧。

幼儿园中班体育游戏教案《椅子游戏》含反思

活动目标：

1、加强幼儿的平衡能力。

2、让幼儿懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

3、能根据指令做相应的动作。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

活动准备：

小椅子若干把(同幼儿人数);录音机和音带;一块较宽敞、柔软的场地。

活动过程：

一、热身活动

1、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。

师：请小朋友们每人端一个凳子跟随老师一起到操场上去!

2、在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。

师：孩子们，今天天气真好，我们放下凳子一起来运动运动吧!(放音乐)，伸伸腿，弯弯腰，抖抖脚，蹦蹦跳······

二、游戏活动

师：我们每人都有一把椅子，椅子是用来干什么的呢?

幼儿：坐的呀!

师：那除了坐，我们还可以用他来干什么呢?

杜镇瀚：还可以站。

师：小朋友们说得都不错，今天我们就要用这凳子来玩游戏!

①骑马。

师：“今天我们先一起骑马去郊游吧!这椅子就是我们的马，我们上马吧。引导幼儿将椅背朝前坐在椅子上，手持椅背向前上方秋起，模仿骑马动作”，在场地内来回行时2-3次，老师在旁边指导不会的幼儿。

师：“现在请孩子们模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上等等”，鼓励幼儿合作游戏。

②爬山。

师：现在我发现了一个新的玩法，请小朋友们把两个椅子背靠背放在一起，依次排成一排。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小由”，进行“爬山”练习，即踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面——跳下。然后将所有的椅子排列起来。引导幼儿一一跨过所有的“小山”。

师：请小朋友们翻过小山后跳着经过沼泽地，回到起点排队。(提醒幼儿遵守游戏规则)

③走独木桥。

师：“我们小朋友真能干，成功的翻过了这么多小山，现在我们要过独木桥了”。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，!.来源:星老.师教案网!进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1-2次。

三、结束活动

教师带领幼儿进行放松活动。师：“我们来到了草地，让我们一起休息一下吧!(听音乐做放松运动)，下面我们把马牵回马厩吧!”(幼儿每人拿上小椅子回活动室。)

情景再现：

1.用椅子当马骑时，班上有好几个孩子都不小心往后摔倒坐到地上去了，有的只能骑几步就骑不走了;而在难度最大的“爬小山”的活动中，孩子们小心翼翼的走着，几乎没有人摔倒。

2.在“爬小山”的游戏中不时听到有几个孩子说“老师，这个好难呀”，但他们仍然高高兴兴的继续玩，整个活动中都井然有序，以前推拉、打闹的情况也少了。

活动反思：

1.虽然“骑马”有的幼儿玩过，但也很考验幼儿的手脚协调性，对那些能力弱的小女孩我们要降低难度，从而鼓励幼儿参加体育活动的积极性。

2.在活动中，我把大部分时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习走、骑、平衡的技能，也体现了活动的趣味性。

3.在活动中注重游戏难度的循序渐进，先让幼儿做最常见的骑马，再让有儿走单一的“椅子平衡桥”，再让幼儿跨走平衡桥。

游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。本次活动主要是以纲要为精神，幼儿的学习情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。游戏法在整个活动中较为突出。

小百科：椅子是一种日常生活家具，一种有靠背、还有扶手的坐具。