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更新日期:2025-05-08 21:11
写作核心提示:
When writing a 200-word English book review, consider the following tips:
1. "Clarity and Conciseness": Keep your review focused and to the point. Avoid unnecessary details or digressions.
2. "Thesis Statement": Start with a clear thesis that summarizes your overall impression or main point about the book.
3. "Supporting Points": Include 1-2 key points that support your thesis. These should be specific and grounded in the book's content.
4. "Balance": Offer both positive and negative aspects, if applicable, to provide a balanced perspective.
5. "Personal Connection": Share your personal reaction or connection to the book, if relevant.
6. "Vocabulary": Use a variety of vocabulary to keep the review engaging, but avoid overly complex words that might confuse the reader.
7. "Grammar and Punctuation": Ensure correct grammar and punctuation to maintain professionalism.
8. "Citations": If you reference specific quotes or facts, cite them properly to avoid plagiarism.
9. "Conclusion": End with a concise summary or final thought that ties back to your thesis.
10. "Relevance": Make sure your review is relevant to the book and its intended audience.
第一章
第3节 耐心:得耐心者得天下
“耐心”就是指做事的可持续性且不急躁,不厌烦。
读完《认知觉醒》才知道我们绝大部分人都缺乏耐心,而极少部分的人拥有耐心也不是天生的,是后天培养的结果,是随着学识的增长和理智脑这个年轻领导慢慢的成长,能逐渐协调本能闹和情绪闹的结果。
所以缺乏耐心是人类的天性,根本不是什么可耻的事,和自己的道德品质也无关。
这样大家是不是释然了呢?认为既然这样,我是不是可以为所欲为,顺其自然了呢?这就看你想要成为什么样的人?你的人生目标是什么?
人们常说:“尺有所短,寸有所长”,实际很多时候,我们都走进了一个误区,我们很多时候都因为面对困难看不到全局、不知道自己所处何处,所以迷茫、害怕、恐慌,像只无头苍蝇,可想而知怎么就有耐心了,我们总是拿着天性这把短视之尺到处衡量,总认为做成一件事很简单。事实上,如果我们能了解事物发展的基本规律,任何事都没有我们想象的那么简单,理性分析,就可以慢慢把心沉淀下来,就有了足够的耐心了。
耐心不是毅力带来的结果,而是因为具有了长远目光,有了规划,有了目标,而且是了解了事物的发展规律,逐渐培养起来的。
老百姓常说“一口气吃不成大胖子、心急吃不了热豆腐”就是说的这个道理。比如,我一开始听英语,一句也听不懂,很着急,总想走捷径,在网上海搜提高听力的课程,东一榔头,西一锤,结果可想而知,后来好不容易刷了100多个小时的美剧,听力终于有所提升了,可是在以后的很长一段时间,即便怎么刷美剧,听力也停滞不前了......这就是人的天性------在欲望上急于求成,导致自己终日在困难区受挫,丧失了信心。
我们还有一个致命的弱点,就是总喜欢做简单的事,在舒适区寻找自我满足,而把那些复杂问题自动屏蔽,这样的结果就是导致我们停滞不前,例如:上学时,我数学特差,那是为什么呢?就是因为我一遇到难题,就自动跳过,而是总是重复做自己已经掌握了的,对不会做的从来没有主动去好好思考,喜欢那种自欺欺人的感觉------你看,我今天做了多少题,而且都会做,一直在舒适区打转转,不敢向前迈一步,从来没有想过假如把题的难度一点点加大的话,就跟跑步一样,或许你刚开始只能跑500米,之后一点点增加600米、700米,以至于后来跑3000米都游刃有余了(相当于在舒适边缘区不断拉伸,就可以挑战困难区了)。
那么我们现在要做的就是放下包袱,面对天性,坦然接纳自己,比如,当你急躁不安的时候,你就想着,噢,我身体力的原始人又出来了,让他离开丛林生活来到大都市,确实挺不容易的,慢慢来,不着急,体内的原始人就会接受这种和解,因为谁也不喜欢被粗鲁对待,都喜欢温柔。其次,就是面对诱惑,我们要学会延迟满足,变对抗为沟通,诱惑和舒适是情绪闹和本能闹的最爱,你看看哪家公司的老员工不是都想倚老卖老,在办公室喝喝茶,看看报纸就可以拿到不菲的工资,这会理智脑这个年轻领导就要发挥他的聪明才智,和情绪闹和本能闹做到有效沟通,:“告诉他们可以喝茶,看报纸,享受生活,但不是现在,咱们还面临着某件事要做,而这件事也只有交给你们这些老员工才放心,等做完这件事,不只是可以看报纸喝茶,还可以享受某种福利呢!”你看,本能闹和情绪闹是不是就先屁颠屁颠的先干活了。最后,还有一个很重要的原因,就是面对困难,我们要换一个视角去考虑,任何矛盾都是相互对立且可以相互转换的,比如,有的人一听练听力就头疼,但是你换个角度去看问题,权当看电视剧了呗,尤其是选择自己喜欢的电视剧或电影,这就又是情绪闹和本能闹的强项了,他们巴不得感受其中的乐趣了,乐在其中,一举两得。
所以想办法让情绪闹和本能闹在困难的事上上瘾,才是理智脑的最高策略,学会释放情绪闹和本能闹的强大力量,毕竟他们年老资深,这样我们就会有持续的耐心,就会战无不胜。
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