精心挑选《生理读后感》相关文章文案。（精选5篇）

更新日期:2025-05-09 00:41

写作核心提示：

《关于生理读后感的作文应该注意的事项》
在撰写关于生理学读后感的作文时，以下是一些需要注意的事项，以确保你的文章既有深度又具有说服力：
1. "明确读后感的目的"： - 在动笔之前，明确你写这篇读后感的目的是什么。是为了分享你的学习心得，还是为了批判某个观点，或者是为了激发他人对生理学的兴趣？
2. "深入理解文本内容"： - 在写作前，确保你对所读的生理学内容有深入的理解。这包括对关键概念、理论、实验结果等的准确把握。
3. "结构清晰"： - 你的作文应该有一个清晰的结构，通常包括引言、主体和结论。 - 引言部分简要介绍生理学的基本概念，以及你选择这本书或文章的原因。 - 主体部分详细阐述你的观点和感受，可以分段讨论不同的主题或章节。 - 结论部分总结你的主要观点，并可能提出进一步的研究方向或个人反思。
4. "观点明确"： - 在作文中明确表达你的观点，无论是赞同还是反对，都要有充分的论据支持。
5. "论据充分"： - 使用具体的例子、实验数据、图表等来支持你的观点。这些论据应该来自你所阅读的文本，或者是对文本内容的合理推断。
6. "批判性思维"： - 不仅要描述生理学的内容，还要

读<<思考致富>>有感

刚读完 《思考致富》 (Think and Grow Rich) 这本书，作者是美国成功学大师拿破仑希尔的经典著作，首版于 1937 年，我读的是精读本，虽然只有短短 100 页不到，但浓缩非常多的致富或者说是人生的道理，主要的讲了十三个步骤，

(1) 步骤一：欲望是成就一切的起点

欲望并不等同于希望和愿望，它是一种始终执着于成功的心态，由信念支撑，书中讲述了一位勇者将自己的士兵装载上船后驶入敌国的故事。这位勇士知道他们寡不敌众，因此在士兵下船后，就烧毁了所有的船只，并宣布 “我们要么胜利，要么灭亡！” 这为士兵们注入了动力，使他们迎难而上，最终赢得胜利。另外信念需要想象力，如果你想象不出巨额财富，那么永远无法在银行账户上看到巨额财富。

(2) 步骤二：强化信念

信念并非信仰，可以将信念定义为 “将欲望形象化，并坚信欲望可以变为现实”。书中提到有三种重要的情绪，分别是信念、爱、性。前两种情绪是大脑体验到的精神情绪，第三种完全是生理层面的。信念可以靠自我暗示来产生，如果我们相信自己有能力并且终将实现最渴望的目标，那么我就能变得势不可挡。

(3) 步骤三：进行自我暗示

没有自我暗示原则的帮助，任何思想，无论是积极的还是消极的，都不可能进入潜意识。自我暗示的能力在很大程度上取决于你能否专注于一个特定的欲望，并坚持到它成为炽热的欲望。不要等到有了一个明确的计划后才开始运用专注力。书中列出一种做法：首先到一个安静的地方，如晚上睡前在床上，闭上双眼，朗诵或想象出，

• 渴望获得的金钱数量
• 获得这笔财富的期限
• 为此所要付出的代价

其次尽可能用想象力将你的欲望变得生动形象，直到可以清楚的看到、听到和感受到它。最后你可以将这份声明放在你早晚都可以看到的地方。

(4) 步骤四：掌握专业知识

知识一种潜在的力量。只有与明确的行动计划和明确的目标结合起来，知识才能变成力量。书中提到知识分为两种，一种是通用知识 (书本知识)，另一种是专业知识 (应用知识)。要将知识组成实际的行动计划，并指向明确的目标，知识才能等同于力量。”受过教育” 并不是指你接受过一定程度的正规学习。爱迪生只在学校学习过三个月，福特的受教育程度还不到六年级，但没有人会质疑他们的智慧。”受过教育” 并不意味着你拥有实现目标所需要的所有专业知识，但你必须知道从哪里获取你所欠缺的知识。书中讲到增加自己知识储备的方式有，

• 找到知识缺口
• 确定获取知识的目的
• 寻找可靠的知识来源
• 可靠的知识来源包括：自己的经验与过去在学校所接受的教育；通过与他人合作获得的经验与知识；高等院校；公共图书馆；专业培训课程

(5) 步骤五：拥有想象力

想象力是所有伟大成功的源泉。正因为有想象力，人类进入了太空，世界各地通过无线通信联系起来，致命的疾病有了治疗的办法，完成了各种各样的壮举。想象力有两种，一种是综合性想象力，人类通过综合旧有的概念、观点和计划，形成新的组合；另一种是创造性想象力，人类通过与无穷智慧直接沟通，产生新的想法。在将欲望变成财富的过程中，人们常常要运用综合性想象力，提高这种想象力也有助于提高创造性想象力。记住公式：明确的目标 + 强烈的欲望 + 行动。

(6) 步骤六：精心计划

如果没有实用、有效的计划，再精明的人也无法成功积累财富，更无法完成其他任何事业。需要记住能否将欲望转化为物质财富，取决于你是否拥有完善的计划，因此必须投入足够多的时间与精力，确保计划的可行性。当计划失败时，请一定要牢记，暂时的挫折并非彻底的失败。它可能仅仅意味着你的计划还不够完善。那么你需要做的就是再制订一个新计划，重新开始。我们看到那些功成名就的商业人士，往往会认为他们的登顶过程十分轻松，然而表象具有欺骗性。绝大多数成功者并不是靠继承遗产积累到巨额财富的，也不具备什么特别的优势，他们与大多数人的区别在于他们有明确的目标，能够通过自己的想象力并借助智囊团的力量将知识组成明确的计划，此外，他们也不会向失败妥协。

导致失败的三十个主要原因，审视自己，看看哪些内容与你的情况相符，

• 不够理想的遗传基因 (只有这条是个人无法控制的，其他均可以弥补)
• 缺乏明确的人生目标
• 缺少出人头地的雄心壮志
• 未能接受足够的教育
• 缺乏自律
• 健康状况不佳
• 童年时期受到不良环境的影响
• 做事拖延
• 缺乏恒心
• 性格消极
• 对性冲动的控制力不足
• 无法控制自己 “不劳而获” 的欲望
• 遇事犹豫不决
• 具有六种恐惧：对贫穷、对批评、对病痛、对缺爱、对衰老、对死亡的恐惧
• 选择了错误的配偶
• 过分谨慎
• 选择了错误的事业伙伴
• 迷信且偏见
• 做出了错误的职业选择
• 无法专注于主要目标
• 缺乏财务管理能力
• 缺少热情
• 缺少宽容之心或心胸狭隘
• 放纵
• 不擅长与人合作
• 拥有特权
• 蓄意欺诈
• 自私且虚荣
• 缺少批判性思维
• 缺少资本

(7) 步骤七：下定决心

如果你不能下定决心按照明确的计划行动，那么所有精心的计划内容都将失去价值。要坚持自己做决定，并实施这个决定，要避免被他人的意见左右，要学会过滤，人们往往可以不假思索地或缺乏证据支撑地情况下迅速形成意见，并随意分享这些意见，如果你不加判断的靠其他人的意见来制订自己的行动计划，可能要付出高昂的代价。

(8) 步骤八：毅力

财富不会对愿望做出响应，只会对明确的计划做出响应。这样的计划需要有明确的目标作为支撑，并且被坚持不懈地贯彻下去。对抗失败的唯一武器就是毅力。每一次失败都蕴藏着一颗能够带来同等利益的种子。暂时的失败不可怕，它只会被我们的想象力重新利用，找到实现目标的明确计划。请审视自身是否存在以下情况，

• 无法明确自己的主要目标
• 习惯拖延
• 缺少获得专业知识的兴趣
• 优柔寡断
• 面对问题时，习惯推卸责任，而不是积极寻求解决方法
• 沾沾自喜，满足于自己的平庸
• 冷漠，因此常常选择妥协，不会为自己想要的东西而抗争
• 习惯将自己的错误转嫁于他人
• 缺乏强烈的欲望
• 遇到挫折就放弃
• 缺乏周密的计划
• 缺乏行动力，或者对想法无动于衷
• 只有愿望，没有行动
• 缺少雄心壮志
• 一心想找致富捷径
• 害怕被批评

(9) 步骤九：找到志同道合的人，你的智囊团

有人说，你是与你相处时间最多的五个人的平均值，我们的核心圈子深刻影响着我们的自信和自我意识、心态和对生活的总体态度、对挑战做出积极反应的能力，以及培养、组织和运用专业知识的能力。仔细挑选与你长时间相处的人，这是走向成功的一个重要步骤。智囊团原则能够带来两大益处：经济优势和精神优势。人与人可以结成联盟，获得社交机会，弥补彼此知识上的欠缺。

(10) 步骤十：性欲转化 (强大的动力)

激发心理反应的刺激物有以下十种，

• 性欲
• 爱
• 对名誉、权力或财富的强烈欲望
• 音乐
• 友谊
• 智囊团联盟
• 共同的痛苦遭遇
• 自我暗示
• 恐惧
• 酒精

当这十种刺激中的一种或多种作用于大脑激活思维和创造性想象力时，人们会摆脱食物、住所和穿着等低级问题的束缚，专注于创造性地表达自己的想法，并将欲望转化为现实。

(11) 步骤十一：潜意识

潜意识是一种介质，它将一个人的祈祷转化成无穷智慧能够辨别的语言，它能呈现信息并找到答案，即帮助祈祷着实现目标所需要的明确计划或想法。以下是七种积极情绪和七种消极情绪，

积极情绪

• 欲望
• 信念
• 爱
• 性
• 热情
• 浪漫
• 希望

消极情绪

• 恐惧
• 嫉妒
• 怨恨
• 报复
• 贪婪
• 迷信
• 愤怒

(12) 步骤十二：大脑

人的大脑就像一个广播站，其作用原理与无线电通信类似。它既能接收他人大脑产生的思想振动，又能将自己的思想振动传播出去。一个常见误解是我们的大脑只开发了 10%。但事实并非如此：即使在睡觉的时候，大脑活跃的部分也明显超过 10%。据脑成像技术证实：即使静息状态，全脑均保持基础活动，不同任务会激活不同神经网络，但无任何区域完全闲置。大脑占体重 2%，却消耗 20% 的身体能量，若 90% 无用，进化不会允许如此低效的设计。虽然并非所有神经元同时放电，但它们是分工作、轮换活跃的 (类似肌肉纤维)，而非长期休眠。

(13) 步骤十三：第六感

只有通过发自内心地沉思冥想我们才能人士第六感，在第六感的帮助下，你可以及时受到危险警告，从而避免灾难，同时也能及时发现机会，将其牢牢抓住。第六感是一种被称为创造性想象力的感知方式。它可以产生新的认识，以直觉或灵感的方式被大脑接收。

读这本书的时候，我突然想到了一种 “为什么大部分人无法成功” 的解释。人生就好像在一条逆流而上的河流中，所有人都要去往上游，那里是一切的幸福所在，而下游则是失败、痛苦，只有始终努力向前的人才能抵达，可惜绝大部分的人无法坚持或漫无目标的前进，导致永远只能向前游几十米，更有甚者完全不努力，直接被流水带到了下游。所以只有不断努力的人，才能达到诗和远方！

《耻》读后感

最近看了一位南非的作家J.L.库切写的《耻》，一位名叫戴维·卢里的中年人，在人们面前是冠冕堂皇的文学和传播系的教授，可以在工作中，在大街上高昂头颅的教授，在自己的家庭生活里，却是个失败者。离过两次婚，他认为自己不适合结婚的人。有个女儿，还在乡下生活。他从此独身，在自己需要女人的时候，就随意从大街上拉一个就可以了。但他还是需要一个固定的女人走进他的生活，但他不结婚，也不需要承担什么。他很悠闲这样的生活节奏。

当他和一个签约公司里，找到了一个索拉娅的女人，而且每个礼拜都是准时在星期四下午见面，一周就那么一次可以放松自己的时间，他很满意。对于那个和他一起同床而眠的女人，他们从不互相过问个人的私生活。但卢里知道她有孩子，她有一个自己的家，出来做这事，是为了补贴家里。他不喜欢女人化浓妆，索菲娅就把自己的嘴唇涂淡点。对卢里来说，索拉娅是对那种职业的女人统称。

一次偶尔的相遇，两个人都很惊恐，卢里知道了她有两个孩子，他很同情索拉娅。她也发现他将要更加靠近自己的生活。于是索拉娅退缩了，在一次同居后，告诉教授，她要回家了，以后会见不到她。什么时候再见面，未知数。教授，不想失去这个有节奏的个人生活，可他尊重女人，从此，他再也没见到索拉娅。可他实在熬不住，通过私人侦探找到了女人家庭住址，她家的电话号码。当电话打过去，是感觉女人的老公不在家的时候，但却传来女人愤怒地喊叫，以后再也不要见面。

教授又恢复到以前的生活规律，偶尔去大街上招个妓女。但他还是不知足，他把目光转向了自己的学生，看到了一位自己中意的女孩叫梅拉妮，才十九岁。他约她到自己家里吃饭，喝茶，用手去抚摸女孩的脸。无知的女孩很害怕，但又不敢拒绝教授的厚爱。终于在第二次约女孩的时候得手。他时常把女孩看作是自己的女儿你一样，有些时候，总喜欢以父亲的口吻来和女孩说话，但他还是没放过他对女孩无理需求。他自私就为了满足的生理欲望。

从那以后，总是有机会就想找到女孩梅拉妮。可有一次，梅拉妮却自己来找教授，也许这件事被家里人发现，他们都在指责女孩，女孩受不了，就主动投入教授的怀抱，卢里欣喜若狂，但还不至于失控。她不来上课，照样有一个合理的分数。

一天，一个男孩站在教授的办公室门口，他把这件事告诉了学校的领导，从此，学校都传开了这件事。领导成立了调查小组，开始对教授的行为进行指控。很让人意外，教授把所有的责任都承担了，全是自己造成的。包括勾引女孩，包括在学业上照顾女孩。他不担心自己的名声，即拒绝道歉而求得大家的谅解。卢里害怕梅拉妮家人对她的压力，但他无能为力，他不敢去面对面地和女孩父母进行交流。

卢里教授选择了离开，他放弃了自己的工作，到乡下女儿露茜的农场。想过一段清静的日子，再好好想想自己以后该干些什么。教授的女儿刚开始是个同性恋，后来那女孩离开她的农场回城市了，她就一个人在农场工作，有一个黑奴帮工佩特鲁斯。教授总该专心地对自己的女儿来点父爱，但在接触过程中，他似乎不了解自己的女儿，也似乎有一条很深的代沟存在两个人之间。为了不让教授孤独，女儿安排他做点什么，帮自己照看那些流浪的狗啊 ，猫啊，还要到集市上贩卖一些田里种的农作物。在集市上，梅拉妮告诉他，那里有一家动物诊所，如果他愿意，以后可以到哪里去帮忙。一个滚圆、毫无姿色的女人贝芙·肖是医生，教授看到她，一点对女人的激情也没有，他认为贝芙·肖长相难看，从其他地方也看不出有什么吸引人的地方，可女儿梅拉妮却认为她很了不起。

以后，卢里教授就在动物诊所里帮忙。诊所里到处都是一股尿骚味，各种各样残疾、受伤的动物都 有。如果狗受伤了，要打针，涂药，教授都要帮着去抓住它们的腿，不让反抗。其实，在动物诊所里，还有一个任务就是，那些没人要的动物，那些伤势比较严重的猫狗，都要进行安乐死。死了以后，再装进袋子里，送到附近一家医院的殡仪馆对它们进行火化。在对动物进行安乐死的时候，诊所的女人总是要抚摸它们的毛发，然后趴在它们的头上，轻轻地和它们讲着安慰的话。当一切都结束的时候，安乐死的工作也就完成了。开始，卢里教授不愿意做这些工作，可后来，他也就适应了。他比别的帮工更善良些，他要亲自把那些动物的尸体送到火炉里看它们燃烧。而不是像以前别的工人那样，只要用车子送到一个地方那个后，扔到地上就走了。这个改变是后来才有的，是一件事让他对自己的生活态度有了很深的改变。

那次，他和女儿带着收养的狗出去散步，回到家里，看到有三个黑人男人，他们知道遇到了麻烦。把他的女儿叫到屋子里，自己在外面被一个大男孩看着。里面在做些什么时候，他似乎意识到了是抢劫，可一切都晚了。自己被歹徒绑架后，还遭到了焚烧，幸好他逃出来，受到了点皮外伤。可女儿从房间里走出，身上没缺少什么，从她的神情判断，她遭到了匪徒的蹂躏。教授很愤怒，他想从女儿的话语得到证实，但女儿没告诉他，而且诊所里的贝芙·肖也要求他以后不要再问女儿什么。这以后，教授和女儿的隔阂更深了，女儿很多时候都保持沉默，不愿意和父亲多讲话。父亲一直要求女儿到警察局去指认是谁欺负了她。可女儿一再不做选择。失去了辨认匪徒的机会。

父亲在一次回城后，回到家里，家里一片狼藉，显然被人抢劫了，简直是被一行人扫荡过。在乱糟糟的房间里铺满了灰尘，连下脚的地方都没有，有用的东西都不见了，卫生间里发着难闻的气温，一只已经死了很久的鸽子陈尸浴缸。电源切断了，电话打不通，水也停了。

但他还是心里放不下那个女学生，在剧院里看她的演出，还向女孩的父亲进行了忏悔。很想当面和女孩说清楚，但女孩的男朋友像个幽灵，只要能接触女孩的地方，都有它的一双敌视的眼睛在监视。最后，他很失落地回到乡下，女儿被强奸后怀孕了，无奈地已经成了黑人帮工佩特鲁斯的小老婆。而且还是一个对他进行强奸，智力低下的黑人。

在开普敦的那些绝望的日子里，卢里很无奈，他又回到了镇上诊所那里工作。一只狗，一只猫，还有猫头鹰，画眉鸟什么的，它们永远也想不到，好好的，进了这个房间就再也出不去了。其实动物的灵性还是有的，闻到那阵阵的血腥味，它们会意识到自己的生命离死亡不远，但它们都是有病的，残缺的，没有一点能力来保护自己。任凭卢里和贝芙拿着针筒朝自己身上注射药物。贝芙说，这样的事情越干越难，因为不忍心对那些本已经绝望的生命再去雪上加霜。可卢里说，越干越容易。只要你愿意，看到一条年轻的狗让它多活一段时间，可是你又要想到，它的生命期限总要到的，这无法躲避。当期限来临，你还是要做的。当卢里看到一只还可以多活一个礼拜的狗，却决定不再救治了，在他温柔的爱里，那只多情的狗狗似乎还没意识到死亡这么快就降临在自己身上。卢里果断地把狗像小羊似的夹在腋下送到贝芙的身边，给它实施安乐死。

小说从头到尾都在围绕一个话题“越界”，戴维.卢里一开始就越界，超出自己的生活规则。混乱的私生活，似乎不能和他教授的身份相联系。卢里教授对女学生梅拉妮首先超越了师生的界河，再后来超越了长幼界线。但他没有以此为戒，反而不承认自己的错误，不用道歉来博得众人的原谅，而是一意孤行地辞去自己的职业。在对学生梅拉妮那里，试图传播自己年老的种子，疲乏，缺少活力的种子，有违自然规律，所以当他从乡下会开普敦听说梅拉妮的戏已经上演，想去再看一眼的年头，而梅拉妮的男友却一瓢冷水泼去：“和你自己一类人呆着去。”

在乡下，卢里始终没有走进女儿的内心。露茜一直防备着，卢里却还以为父女的感情可以超越一切，他错了，他必须小心着，一不小心，老习惯就会回来，他不能再去用自己的思想去支配女儿的生活。“这是我的私事，是我个人的事情。”露茜对父亲时时想走进自己的生活深处十分反感，卢里失败了。

越界，似乎成了他和几位女性之间关系的内容。与索拉娅，由于偶尔而后故意越界而中断；与梅拉妮，由于强行越界而受到惩罚；与女儿露茜，连他不屑一顾的贝芙都明白无误地告诉他：“不关你的事。”企图的越界，最后都以失败而告终。

在南非社会历史背景中，露茜被指是欧洲殖民主义，从根本上讲，殖民主义本身就是一个越界行为。越界的代价是的代价是被强暴。可怕的是施暴者不是在宣泄自己的情欲，而是在喷发仇恨，一种产生快感的报复行为。虽然露茜知道这是历史的原因，但她并不十分明白这积淀着历史和民族意识。三个黑人所报复的不是露茜本人，而是对整个殖民主义。当殖民主义在南非消退的尸首，殖民者赖以庇护的那一整套社会机构形同虚设，报案和不报案，结果没有二样。这些都和白人邻居毫无意义的帮助，还有警察那笨拙、迟缓、荒唐的反应看得出来。露茜成了了殖民主义者的替罪羊其中的一个。

露茜的农场是在一个偏僻的乡村，处在黑人的包围中。在一次庆祝会上，她和父亲卢里是唯一的白人，其处境很尴尬，其环境也看起来不协调。卢里在给一个黑人帮工打下手，卢里以自己身体和尊严的代价成了黑人的第三个老婆。卢里所代表的整个欧洲殖民主义最终都是失败了，教授满腹经纶，在女儿被强暴的关键时刻，他的满口外语，西班牙，意大利等语言，一点也派不上用场。用卢里的话来说：变得像头陷在泥潭里的恐龙，僵硬而不自然，又像是被蛀空了内容，说出来空洞无物。能真实恰当地传达信息的仍然是当地的土语，这样，越界进入南非的西方文明从根基上，都被消解掉。

越界后所感受的痛就是耻，围绕了小说的主题《耻》。

（库切的笔调是震撼人心的，他的思考是严肃的，他的问题也是令人深思的，但库切并没下什么结论。在我们社会上，人与人之间，文化之间，文明之间都有各自的界限，强行穿越是要付出代价的，但相互之间的界限是不是一定不能逾越，答案是每个人都有权选择的。）