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《改变自己》读后感如何写我教你。（精选5篇）
更新日期:2025-05-28 22:11
写作核心提示：
写一篇关于《改变自己》读后感的作文，需要注意以下几个方面：
1. 理解作品主旨：首先，要深入理解《改变自己》这部作品的主旨和核心思想。这包括作者想要传达的主要观点、故事背景、人物性格以及情节发展等。
2. 分析人物形象：在作文中，要分析作品中的主要人物形象，包括他们的性格特点、行为动机以及他们在故事中的成长和变化。这样可以使你的读后感更具深度。
3. 评价作品艺术特色：从作品的艺术特色、写作手法、语言风格等方面进行评价，如情节安排、人物塑造、主题表达等。
4. 结合自身实际：在作文中，要结合自己的实际经历、感悟和体会，谈谈《改变自己》对你产生的影响。这样可以使你的读后感更具个性化和真实感。
5. 结构清晰：作文结构要清晰，一般包括引言、正文和结尾三个部分。引言部分简要介绍作品，正文部分阐述你的观点和感悟，结尾部分总结全文，强调作品对你的影响。
6. 论证有力：在作文中，要运用恰当的论据来支持你的观点。可以引用作品中的具体情节、人物对话、作者观点等，使你的读后感更具说服力。
7. 语言表达：注意语言表达的准确性和流畅性，避免出现语法错误和错别字。同时，运用修辞手法，使作文更具文采
今日爆款文章《改变自己，善待自己》
一、从心开始的改变
故事的主人公小雨，是一位工作压力巨大的白领。每天朝九晚五的生活，让她感到疲惫不堪，心中积压着无数的烦恼。一天，她在回家的路上，无意间看到一位老者在公园里静静地喂鸽子。老者的脸上挂着淡淡的笑容，仿佛与世无争，内心充满了宁静。小雨被深深吸引，心中暗想：“我何不尝试改变自己的心态呢？”于是，小雨开始每天抽出十分钟的时间，静坐在窗前，感受阳光洒在脸上的温暖。她发现，心中的烦恼渐渐被阳光驱散，取而代之的是一种难以言喻的平静。她开始学会欣赏身边的小美好，比如一朵盛开的花，一杯香浓的咖啡，甚至是清晨的第一缕阳光。二、善待自己的身体
改变心态的同时，小雨也意识到，身体是承载梦想的基础。于是，她决定给自己一个全新的开始。她报名参加了瑜伽课程，第一次站在瑜伽垫上的她，既紧张又期待。随着每一个动作的展开，她感受到身体的柔韧与力量，心灵也逐渐得到了释放。在一次次的练习中，小雨不仅增强了体质，更学会了倾听身体的声音。她开始关注饮食，选择健康的食物，告别快餐的负担。慢慢地，她的精神状态也有了显著的改善，工作效率提高，生活品质提升。三、学会自我鼓励
改变自己，善待自己，最重要的还是学会自我鼓励。小雨意识到，生活中总会遇到挫折，但这并不意味着放弃。她开始写下自己的目标与梦想，每当完成一项任务，便在日记中记录下自己的喜悦与收获。有一天，小雨在日记中写下：“我是一颗种子，虽然现在很渺小，但我相信，终有一天会破土而出，绽放出美丽的花朵。”这样的自我暗示，给了她无穷的动力，让她在职场上愈加从容。四、与自己和解
随着时间的推移，小雨的变化不仅体现在外表，更在于她内心的充实与宁静。她开始学会与自己和解，不再苛责过去的错误与不足，而是以宽容的心态迎接未来的挑战。在一次聚会上，她鼓起勇气分享自己的故事，令在场的朋友们感动不已。她告诉大家：“改变自己并不一一一朝一夕的事情，而是一个持续的过程。善待自己，给予自己时间与空间，才能真正成长。《改变自己 善待自己》
人这一辈子，说长不长，说短也不短。
人到中年，像一棵历经风雨的大树，枝叶繁茂，却也刻满了岁月的痕迹。我们开始意识到，时间这把刻刀，不仅改变了我们的容颜，也悄然改变了我们的心境。曾经的热血沸腾，逐渐被生活的琐碎所磨平；曾经的壮志凌云，也逐渐被现实的压力所取代。我们开始明白，人生最曼妙的风景，或许不是遥不可及的远方，而是脚下正在走过的每一寸土地。
“改变自己，善待自己”，这八个字，看似简单，却蕴含着深刻的人生哲理。年轻时，我们总喜欢把目光投向外界，试图改变世界，改变他人。我们抱怨社会不公，抱怨他人不理解自己，却很少反思自己的问题。然而，随着年龄的增长，我们逐渐意识到，改变他人如同登天，而改变自己，才是通往幸福的捷径。与其在抱怨中消耗自己，不如在自我提升中寻找力量。就像那句话说的，你无法叫醒一个装睡的人，但你可以选择不再被他的“装睡”所困扰。
，是一个承上启下的阶段。我们既是子女，也是父母；我们既是员工，也是领导；我们既是朋友，也是自己。我们肩上扛着多重角色，也扛着多重压力。在这样的压力下，善待自己就显得尤为重要。善待自己，不是放纵自己，而是一种智慧的生活态度。它意味着我们要学会倾听自己内心的声音，照顾好自己的身体和情绪。就像一棵树，只有根系健康，才能枝繁叶茂。我们可以允许自己偶尔的懒惰，可以给自己放个假，可以做一些自己喜欢的事情，不必总是紧绷着那根弦。
改变自己，是为了更好地适应这个不断变化的世界。它意味着我们要不断学习，不断进步，不断提升自己的能力。我们要学会控制自己的情绪，不被外界的干扰所左右。我们要学会放下过去的包袱，轻装上阵，迎接未来的挑战。当我们开始改变自己，我们会发现，世界也在悄然发生着变化。我们与他人的关系变得更加和谐，我们的生活变得更加美好。，是为了更好地爱别人。一个连自己都不爱的人，又如何去爱别人呢？当我们学会善待自己，我们会发现自己变得更加宽容，更加有耐心，也更加有爱心。我们会更好地理解他人，更好地与他人相处。我们会更加珍惜与家人朋友相处的时光，更加用心地去经营每一段关系。
愿我们都能在人生的旅途中，不断改变自己，善待自己，活出属于自己的精彩。记住，幸福不是别人给的，而是自己创造的。只有善待自己，才能更好地拥抱生活，拥抱未来。
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