关于健康的读后感如何写我教你。（精选5篇）

更新日期:2025-06-13 19:41

写作核心提示：

写一篇关于健康的读后感作文，以下是一些需要注意的事项：
1. 确定主题：首先，明确你要写的健康读后感的主题。是关于健康饮食、运动、心理健康，还是关于健康生活方式的整体观念？确定主题有助于使你的作文更有针对性。
2. 突出重点：在作文中，要突出你在阅读过程中最感兴趣、最有感触的部分。这些重点内容可以是书中的观点、案例、研究等，确保它们与主题紧密相关。
3. 结构清晰：一篇好的读后感应该具备清晰的结构。一般包括引言、正文和结尾三个部分。在引言中，简要介绍所读书籍的作者、主题和内容；正文部分阐述你的观点和感受；结尾部分总结全文，强调你的收获。
4. 论证充分：在正文部分，要运用事实、案例、数据等论证你的观点。例如，你可以引用书中的观点、研究结果，或者结合自身经历来阐述健康的重要性。
5. 个性化表达：在作文中，融入自己的观点和感受，使文章更具个性。可以谈谈你在阅读过程中的感悟、启发，以及如何将这些知识应用到实际生活中。
6. 举例说明：在阐述观点时，可以结合实际案例或自身经历，使文章更具说服力。例如，你可以描述自己或身边人因健康问题所遇到的困境，以及如何通过改善生活方式来解决这些问题。
7. 语言生动：在写作过程中，注意

好书·推荐｜余华：阅读有益身心健康

《阅读有益身心健康》

余华 著

上海文艺出版社

内容简介

★《阅读有益身心健康》收录文章31篇，集中展现了余华独特的阅读写作观。一是谈论阅读和写作的关键要素，如现实、荒诞、生与死等；二是细数阅读和写作旅程中遇到的伟大作家，解析作家和作品的伟大之处。三是从音乐和电影，音乐家和导演等艺术角度，谈文学无与伦比的魅力。

★本书聚焦于余华的文学经验，从阅读到写作，展开丰富的叙说，讲述文学无与伦比的魅力，是解码余华文学创作的“第一手材料”。

★本书是作家余华关于阅读与写作的随笔集。从书名到审定篇目，均由作家本人完成，集中展现出极具余华特色的阅读写作观。

精彩书摘

阅读有益身心健康

文/余华

我们读到的并不是一张平面的纸，在那些短小的篇幅里，在那些巧妙的构思里，在意外的情节和可信的细节的交叉里，在一个个时而让人感动时而让人微笑的故事里，我们读到了什么？

我觉得自己读到了一段段的历史，读到了色彩斑斓的风俗，读到了风格迥异的景色，当然这是人的历史，人的风俗和人的景色，因为在我们读到的一切里，我们都读到了情感的波动。

我想这就是文学，文学中的情感就像河床里流动和起伏的水，使历史、风俗和景色变得可以触摸和可以生长。

所以这部书并不是一幅关于国家和城市的地图，也不是关于航线和铁路的地图，这一幅地图是由某一个村庄、某一条街道、某一幢房屋、某一片草地和某一个山坡绘成的，或者说它是由某一个微笑、某一颗泪珠、某一个脚步、某一个眼神和某一个转瞬即逝的念头堆积起来的。

它是由生活的细节和想象的细节来构成的，如同一滴一滴的水最终汇成了无边无际的大海一样。

世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。

每一个人都在经历着只属于自己生活，世界的丰富多彩和个人空间的狭窄使阅读浮现在了我们的眼前，阅读打开了我们个人的空间，让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔，让我们的人生道路由单数变成了复数。

文学的阅读更是如此，别人的故事可以丰富自己的生活。

在这些各不相同的故事里，在这些不断变化的体验里，我们感到自己的生活得到了补充，我们的想象在逐渐膨胀。

更有意思的是，这些与自己毫无关系的故事会不断地唤醒自己的记忆，让那些早已遗忘的往事和体验重新回到自己的身边，并且焕然一新。阅读一部书可以不断勾起自己沉睡中的记忆和感受，我相信这样的阅读会有益于自己的身心健康。

资料：上海文艺出版社

编辑：徐诺

品读｜让科技利剑斩断瘟神——敬素秋《科技进步与人类健康》读后感

文/田旭中

在当前全民抗击新冠病毒肺炎取得重大胜利之际，笔者重读敬素秋研究员所著《科技进步与人类健康》一书，感触良多。（此书由电子科技大学出版社2012年出版，并被国家图书馆收藏）。

本书虽然只有12万字，但内容十分丰富，信息量很大。在这本书中，敬素秋研究员从人类追求科技进步与生命健康同向发展的视角，向我们清晰地展现了人类在与疾病长期作抗争过程中付出的种种惨痛代价与无比艰辛，最后一步一步地走向文明、迎接光明的奋斗历程。

本书分为四章，结构严谨。第一章”瘟疫肆虐下的世界之路“。作者用沉痛之笔生动的文笔记录了人类历史上那些最惨烈的瘟疫，每一幕都充满血泪，令人不寒而慄。第二章“跨越千年的医学文明之路“，全面回顾了人类在寻求文明过程中的种种艰辛探索，每一步都见证了人类与疾病作斗争的英勇无畏，每一项医学发明都讴歌了先人们对人类健康梦想的执着追求精神。读来令人肃然起敬。第三章“迈向现代社会健康的艰难之旅”。作者又从不同的角度透视了与现代文明并生并行的各种现代流行疾患，那些我们经历过的灾难，至今仍是这代人心灵上的隐痛。该书作者在最后一章“迎接新世纪的希望之光”里，用动情的笔调向我们展示了迈向未来的人类明智抉择，既有对于食品安全的呼吁，也有对医疗体制改革的理性思考，既有对中西医学优长的比较认识，又有对于应对人类危机的冷静严肃立场。

此书写于8年前，今天读来倍感新鲜。书中提到的许多问题都被今天发生的各种痛心疾首的事实所证实、所验明。这说明，此书作者不仅具有医学科研工作者专业素养和前瞻意识，更有对于无辜人们在突发公共卫事件中痛失生命的深切关怀。字里行间充满对人类的同情与怜悯。

作者在书中写到：身处当今社会，社会危机与生态危机同时并存，这是300年工业文明社会所积累的社会基本矛盾的结果。解决这种基本矛盾、克服全面危机需要一次新的革命，超越工业文明模式，用更科学理性生态文明代替恶性发展的工业文明。谁能顺应这一历史潮流并牢牢把握科学与理性的发展理念，谁就将担负起它的领导责任。

眼下在这场空前规模的抗击新冠病毒肺炎疫情中，14亿中国人民表现出来的中国速度、中国定力、中国精神不正是顺应了人类发展的进步方向吗？我们有理由相信，中国在这场危及全球的大疫中所做所为，一定会载入人类文明的史册。

【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。报料微信关注：ihxdsb，报料QQ：3386405712】